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我們所說的牛蒡茶就是以我國的中草藥牛蒡制成的茶品。上等的牛蒡直徑3cm，但長度在70cm以上，皮色為黃色，被當地人稱為黃金牛蒡。由于牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的養份，因此營養價值特別高。那么喝牛蒡茶能減肥嗎，牛蒡茶有什么功效與作用呢，我們一起來看一下吧。

牛蒡茶能減肥嗎：

牛蒡茶對于減肥也是能夠起到一定的效果的，因為牛蒡茶能夠很好的促進腸胃道的消化，幫助腸胃道的蠕動，可以有效的燃燒脂肪，所以可以幫助一定的減肥，但是對于一些較肥胖的人，只是起到一定的輔助性的作用。

牛蒡茶的功效與作用：

1.助排泄降血壓，牛蒡中的纖維能夠幫助人體器官消化，促進大腸蠕動，膳食纖維具有著吸鈉能力通過吸附后隨著腎臟、尿道的排出從而大大降低人體堆積的鈉含量。同時還可以改善胃口，增加人的食欲，有助于血糖的降低。

2.消除痤瘡，痤瘡又叫做青春痘屬于一種慢性炎癥皮膚病，主要針對于大多數青春期青少年。如人體缺乏維生素或者礦物元素而青春期人體雄激素分泌過多產生大量皮脂，堵塞毛囊導管使皮脂不能排出。使痤瘡丙酸桿菌大量繁殖從而引發炎癥長痤瘡。而牛蒡中含有豐富的維生素可以補充人體所需的營養調節生理功能消除預防青春痘的滋生。建議少吃辛辣食物，同時購買一塊硫磺香皂用來洗臉。

3.增強免疫力，其中牛蒡成分中含有大量的蛋白質、維生素、胡蘿卜素等，這些營養物質對人體幫助非常大。能夠促進細胞新陳代謝，調節人體機能抵抗細菌病毒。多食用會有著提高人體免疫力和美容養顏的作用。

4.促進血液循環，牛蒡中的粘液質、咖啡酸和綠原酸等成分，在醫學上都有著增強擴張血管韌性度的作用?？梢源龠M血液循環，同時還能預防高血壓出現。

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