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新研究表明快速戒煙成功率比逐漸戒煙高

來源: 未知 時間:2023-06-05 00:24:14 手機版

據我國最大的赴美就醫服務機構盛諾一家介紹,一根香煙點燃后產生的煙霧中,含有3000多種有毒化學物質。而其中最重要的尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于煙焦油中有多種致癌物質都對人體健康有極大的危害。對此很多國外的科學家展開了一系列實驗研究,以便使人們獲得更加有效的戒煙方式。

據英國《每日郵報》3月14日報道,戒煙最好方法的是什么?這一問題引起了諸多爭論。有些人提倡戒煙須慢慢進行,吸煙數量逐漸減少到一定程度,彼時你就再沒有吸煙的欲望。但是,一項新的研究推翻了這一理論,該理論提出“快速戒煙”才是最有效的方法。

牛津大學的尼古拉·林德森·霍利博士主導了該項研究,她說:“我們招募了697名想要戒煙的吸煙者。他們被分為兩組。第一組‘快速戒煙’,即戒煙當天并停止吸煙。第二組‘逐步戒煙’,設定一個停止吸煙的日期,在兩周內逐漸減少吸煙數量。”

研究員分別為兩組組員們提供建議和支持,他們可采用尼古丁替代療法,可獲得尼古丁貼片、尼古丁口香糖或口腔噴霧。一個月后,兩組戒煙成功百分比分別為:“快速戒煙”組49%,“逐步戒煙”組39%,數據表明“快速戒煙”成功率比“逐漸戒煙”高出25%。

科學家證實,慢慢戒煙非常挑戰吸煙者的毅力,戒煙成功的可能性非常低。當然,對于沒有打算戒煙的人來說,慢慢減少吸煙數量總比沒有任何行動要好,所以我們也應大力支持慢速戒煙者。設定一個日期戒煙,開啟無煙生活。

英國心臟基金會副醫學的主任納普頓說:“研究表明,戒煙最有效的辦法是一次性戒掉,而不是逐漸減少吸煙的數量。戒煙是對我們心臟健康最好的事情,所以我們要在3月9日無煙日這天鼓勵成千上萬的吸煙者戒煙。”這項研究發表在雜志《內科學年鑒》上。

除此之外,美國斯克利普斯研究所的研究團隊正在研究一種新型戒煙療法,該療法是以一種細菌酶為基礎,這種細菌酶在尼古丁到達大腦前就將其吞食掉,很有希望獲得成功。并且,這細菌酶及其所具備的許多特性,這些特性使它成為一個很有希望的藥物開發候選者。想要了解更多內容 請點擊:吸煙埋禍根,中年中風找上門 

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