在每個人身邊可能都少不了吸煙的人，肯定是在剛開始吸煙的時候，可能只是帶有一顆好奇心，再吸一口之后慢慢的就離不開香煙。但是隨著科學的日益進步，煙草對身體的負面影響也被一步步的揭露，而且每個人都知道經常吸煙對身體的危害比較大，但是卻始終戒不掉。那么當男生堅持一個月不吸煙的話，身體會有什么變化呢，我們一起來看看吧。
如果男性朋友一個月不抽煙的話，你會感到自己的心臟功能也會慢慢的提高，胸悶心絞痛的情況也在慢慢的減少，而且心臟的供血能力也在慢慢的增加，體內的血液循環加快，對身體的健康是非常有利的。
我們的肺部也可能會變得健康起來，因為我們都知道吸香煙的過程之中，香煙中的有害物質就可能會進入到我們的腸胃之中，從而對我們的肺部支氣管纖毛造成一定的影響。當我們一個月不吸煙的話，或許我們的肺部會得到更好的調整。
經常抽煙的人一般都會吃不下也睡不好、然后思考受限，同時還容易頭痛頭暈，甚至連臉色都會很差。但若是我們堅持一兩個月不吸煙，這些不好的癥狀都會慢慢消失，同時抵抗力也會增強很多，無論是記憶功能還是精神頭都會好上很多。
值得注意的是，戒煙后胃部也會得到修復，從而提升戒煙者的食欲，若不注意，就容易誘發肥胖。因此，戒煙后，一定要注意飲食上的調控，不可暴飲暴食。
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