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學(xué)會吸煙，對于很多老煙民來說，是一種深藏心底的痛，雖然知道吸煙有害健康，但總也擺脫不了煙草的控制。雖然無數(shù)次嘗試戒煙，但都以失敗告終。然后，就有人開始抱怨，為什么國家不直接把所有的煙廠都關(guān)閉？

可你有沒有想過，如果禁止煙草生產(chǎn)，走私、違法生產(chǎn)和交易等眾多擾亂市場環(huán)境的活動就會迅速崛起。煙癮好比毒癮一樣，毒品案件的發(fā)生已然成為擾亂社會環(huán)境的大事件，如果再有禁煙令，后果可想而知。而且，最關(guān)鍵的是，煙癮其實是可以依靠人類自身的意志力戒掉的。

無論何時，老煙民都要記住，戒煙永遠都不晚。但戒煙是一個漫長的過程，多數(shù)煙民都會面臨復(fù)吸的可能。要問戒煙后復(fù)吸的概率有多大？其實無據(jù)可查。但可以肯定的是，復(fù)吸者比一次戒煙成功者要多得多。幾天、幾個月，甚至是幾年后，復(fù)吸者都大有人在。而且，有煙民表示，復(fù)吸后煙癮可能會越來越大。

戒煙復(fù)吸的人群之所以占多數(shù)，主要是因為煙癮所致，也就是人體對煙草的依賴程度。吸煙后會讓人有一種解脫感，人們在疲勞、饑餓、焦慮的時候吸一支煙，就會瞬間解決所有的問題。所以，無論是身體還是心里，老煙民已經(jīng)形成了固有的記憶功能和適應(yīng)力。即便已經(jīng)嘗試戒煙，當(dāng)身處逆境時，還是會第一時間點起一支煙，復(fù)吸就這樣發(fā)生了。當(dāng)然，這也源于老煙民對吸煙的危害還沒有產(chǎn)生足夠的恐懼感。

呼吸科醫(yī)生表示，戒煙本身不是一件容易解決的事，煙草依賴本身就是一個慢性疾病，這種疾病的復(fù)吸率非常高，一次戒煙不可能成功。絕大多數(shù)參與戒煙的煙民，無論是自行戒煙，還是藥物戒煙，都會有復(fù)吸的現(xiàn)象。

所以說，復(fù)吸有時候是不可避免的，嘗試戒煙者不要太緊張，只要有決心，可以從頭再來，多試錯才能成功戒煙。戒煙本就是是一個反復(fù)的，不斷重新開始的過程。雖如此，老煙民也不能以此為借口，一次又一次地為自己的戒煙失敗找借口。

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