我國提倡健康公民無償獻(xiàn)血，并且無償獻(xiàn)血也是我國臨床用血的主要來源。輸血不僅可以拯救生命，還能改善健康，對一些疾病也有一定的預(yù)防效果。那么獻(xiàn)血對身體有什么好處？下面小編將為大家?guī)沓醮潍I(xiàn)血前注意事項，感興趣的朋友一起來看看吧！

獻(xiàn)血對身體有什么好處

1.降低血液的粘滯度

當(dāng)血液粘滯處于較高水平時，適量獻(xiàn)血，特別是適量捐獻(xiàn)血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滯度，預(yù)防多種疾病。

2.防癌

人體內(nèi)含有鐵元素，鐵元素含量超過正常人水平的10%就會提升患癌的幾率。獻(xiàn)出血液能直接有效的降低我們身體的鐵含量，從而達(dá)到防癌的功效。

3.增強(qiáng)抵抗力

定期獻(xiàn)血可以有效改善身體各個器官的造血功能，我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也可以得到有效提高，這樣身體的免疫系統(tǒng)就得到了增強(qiáng)，身體的抵抗力也變好了。

4.可優(yōu)先用血

無償獻(xiàn)血者或其家人需要輸血時，可優(yōu)先用血。但醫(yī)生也會根據(jù)患者病情，優(yōu)先把血液用在急救、危重癥患者身上。

5.增強(qiáng)造血機(jī)能

獻(xiàn)血能夠增強(qiáng)造血的技能，只要我們多次獻(xiàn)血后，對血液減少的反應(yīng)就會更加靈敏，補(bǔ)充血液的速度更快，也就能夠一直保持造血機(jī)能處于的旺盛的狀態(tài)。

6.防止動脈硬化

獻(xiàn)血就可以達(dá)到減少血液的目的，水分給予補(bǔ)充，血液就會被稀釋，從而達(dá)到降低血壓，血脂，防止動脈硬化的目的。

初次獻(xiàn)血前注意事項

一、要了解無償獻(xiàn)血的重要社會意義，在無償獻(xiàn)血之前要充分的休息，保持充足的睡眠，避免勞累，不要熬夜。

二、在無償獻(xiàn)血前不要飲酒，保持清淡飲食，避免食用高脂、高油、高糖的食物，避免第二天獻(xiàn)血時出現(xiàn)血液中甘油三酯、膽固醇超標(biāo)的情況。

三、在無償獻(xiàn)血以后，一定要注意充分的休息，多飲水，避免劇烈運(yùn)動，增強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些含鐵豐富的食物，如動物的肝臟、豬血、羊血等，促進(jìn)人體血細(xì)胞數(shù)量的恢復(fù)。

以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于獻(xiàn)血對身體有什么好處以及初次獻(xiàn)血前注意事項的介紹，希望對大家有所幫助，小編在這里提醒大家文章內(nèi)容僅供參考，了解更多相關(guān)咨詢，請關(guān)注香煙網(wǎng)。

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