胃疼胃酸是胃液中分泌的鹽酸，作為胃消化液的重要組成部分，它可以殺死食物中的細(xì)菌，同時(shí)幫助消化食物。當(dāng)胃酸過(guò)多時(shí)，酸性分泌物會(huì)刺激胃粘膜，引起泛酸，讓人有燒心的感覺(jué)。那么胃疼胃酸怎么緩解最快方法吃什么食物？下面小編將為大家?guī)?lái)最新介紹，感興趣的朋友一起來(lái)看看吧！

胃疼胃酸怎么緩解最快方法吃什么食物

1.吃花生米

花生米有中和胃酸的作用，在反酸水的時(shí)候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼后吞下，可以快速的緩解胃酸過(guò)度的癥狀，減輕反酸水。

2.喝溫?zé)岬呐Ｄ?/p>

因?yàn)榕Ｄ趟旧硭湍軌驇椭泻臀杆幔野雅Ｄ碳訜嶂螅@種溫牛奶，它能夠快速的去緩解腸胃不適的情況。

3.喝小蘇打水

感覺(jué)胃反酸、燒心的時(shí)候，用食用小蘇打沖水喝可以幫助你中和胃酸，馬上緩解胃反酸的癥狀，可以將一湯勺小蘇打用200毫升的溫開(kāi)水沖泡后飲用。

4.嚼口香糖

飯后嚼30分鐘無(wú)糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速?zèng)_刷掉，緩解燒心癥狀。

5.喝茶

喝養(yǎng)胃茶可以達(dá)到很好的調(diào)理胃酸的效果，比食補(bǔ)效果更好，特別是白領(lǐng)們，平時(shí)工作忙，飲食上也不大怎么注意，都是喝養(yǎng)胃茶來(lái)調(diào)理的，茶療不僅具備藥的療效，同時(shí)具備茶品的溫和。

6.左側(cè)臥

當(dāng)向左側(cè)臥時(shí)，胃部比食道低，胃酸就不容易回流到食道。而向右側(cè)臥則會(huì)讓胃比食道高，胃酸較容易反流到食道中。仰臥也不太理想，容易導(dǎo)致胃酸滯留于食道內(nèi)。

7.拍打腹部

出現(xiàn)胃酸燒心癥狀難受時(shí)，可先用手輕輕的拍打腹部位置，因?yàn)橛械娜藷奈杆崾怯捎谙涣家鸬模?dāng)有胃反酸時(shí)，反復(fù)揉摸自己腹部后就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果緩解不明顯的，可自己輕輕的平躺一會(huì)，慢慢的這種胃酸燒心的感覺(jué)也會(huì)減輕消退。

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