剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦吃什么好 剖腹產(chǎn)吃什么好補身體
來源： 用戶提交 時間：2023-06-12 01:00:47 手機版
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦吃什么好，生孩子其實并不是一件容易的事，即便是醫(yī)學(xué)發(fā)達的現(xiàn)在也是有醫(yī)療事故的可能，因此為了挽救更多的生命，很多孕婦都不得不選擇剖腹產(chǎn)，雖然這樣對身體危害非常打，那么，下面香煙網(wǎng)小編從網(wǎng)上為您整理了相關(guān)的內(nèi)容，希望對各位小伙伴有所幫助。
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦吃什么好
1、雞蛋
雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合產(chǎn)婦食用。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在面湯里等。
2、紅糖
紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。
3、奇異果
奇異果維生素C的含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇異果有助于強化產(chǎn)后媽媽們的免疫系統(tǒng)，對于剖腹產(chǎn)術(shù)后媽媽們的身體恢復(fù)非常好。但是，由于奇異果屬于味甘性冷的食物，一次不能吃太多。
4、海帶
海帶中鐵和碘的含量較高，鐵是造血的主要原料，產(chǎn)婦多吃海帶，能增加乳汁中碘和鐵的含量，這樣的話乳汁更有營養(yǎng)，且有預(yù)防貧血的作用。
5、湯
雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，還可促進泌乳。
6、木瓜
產(chǎn)后吃木瓜相信是許多媽媽們都知道的。木瓜比較溫和，不僅可以幫助乳汁分泌，還可以促進消脂，對于產(chǎn)后身材恢復(fù)非常好。
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