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“煙酒不分家”，即有煙必有酒，有酒必有煙，煙與酒是決然分不開的。煙酒早已成為人們生活中不可缺少的消費品，也被稱贊是拉近人與人之間情感的橋梁，自然便形成了一種獨特的酒煙文化。其實，煙酒一起搭檔是一種比單獨喝酒或單獨吸煙更有害健康的壞習慣。因為飲酒時吸煙加重了肝臟的代謝負擔，能使二者的毒性都明顯增強，煙草中的有毒物質(zhì)清除也受到影響，對人體的危害大大增加。

絕大多數(shù)每天消耗兩包或更多卷煙的“煙鬼”同時也是酗酒者，而煙草的消耗量也隨著酒精攝入量的增加而上升。

一、有酒癮的人煙難戒

酒精和尼古丁成癮總是同時存在，85%的酒精依賴者同時是尼古丁依賴者，這也是許多飲酒者也吸煙的主要原因。

有研究發(fā)現(xiàn)，煙草中的尼古丁可明顯地降低血液中的酒精濃度，具有酒癮的人身體能夠更加迅速地處理尼古丁，抽煙的酗酒者不能很快享受到酒精帶來的“快感”，因此就要去喝更多的酒，導致這些人更加難以戒掉煙癮。而尼古丁雖能降低酒精濃度，但卻不能同樣地減少酒精分解時產(chǎn)生的乙醛，致使乙醛對大腦以及肝臟、心臟和其它器官產(chǎn)生更多的毒害。

此外，煙酒共進能產(chǎn)生一種協(xié)同效應(yīng)，使煙酒中的其他各種毒素更易于通過黏膜層擴散到血液中，對人體組織和器官尤其是肝臟和心血管造成嚴重傷害。如果患心腦血管疾病的人在飲酒時吸煙，就很容易誘發(fā)心肌梗死和高血壓等癥，嚴重者還可導致部分腦細胞死亡。

二、戒煙時切忌飲酒

飲酒可能會導致戒煙失敗、反復吸煙，故在戒煙的同時切忌飲酒，如喝酒也要在戒煙成功后減少飲酒量。

煙草中的尼古丁和酒精都能使人產(chǎn)生依賴，酒精和尼古丁對個體大腦的獎勵機制和愉悅感可能有一些協(xié)同作用。戒煙期間切忌飲酒，因為酒精對中樞神經(jīng)刺激后，人的自控能力迅速下降，如果有旁人相勸，立即就會重新開始吸煙，這也是很多人反映酒后行為失控不自覺就抽上煙了的原因。戒煙之所以難，不僅在于不碰觸煙草，也在于行為習慣糾正之難，外界因素的影響（如社交酒席）往往成為很多人難以成功戒煙的主因。

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